{"id":1585,"date":"2024-01-10T11:12:03","date_gmt":"2024-01-10T11:12:03","guid":{"rendered":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/?p=1585"},"modified":"2024-01-10T11:12:03","modified_gmt":"2024-01-10T11:12:03","slug":"migren-kadinlarda-3-kat-daha-fazla-goruluyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/2024\/01\/10\/migren-kadinlarda-3-kat-daha-fazla-goruluyor\/","title":{"rendered":"Migren, kad\u0131nlarda 3 kat daha fazla g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00dclkemizde olduk\u00e7a s\u0131k rastlanan bir ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 t\u00fcr\u00fc olan migren; her 6-7 ki\u015fiden birinin \u015fiddetli a\u011fr\u0131lar ya\u015famas\u0131na sebep oluyor ve hayat kalitesini olduk\u00e7a d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcyor. Migren a\u011fr\u0131s\u0131 kad\u0131nlarda erkeklere g\u00f6re 3 kat daha fazla g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor ve mevsimlere ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015fkenlik g\u00f6sterebiliyor. \u00d6zellikle k\u0131\u015f aylar\u0131nda so\u011fuk havan\u0131n etkisiyle migren ataklar\u0131nda bir art\u0131\u015f oldu\u011funu belirten Anadolu Sa\u011fl\u0131k Merkezi N\u00f6roloji B\u00f6l\u00fcm\u00fc Direkt\u00f6r\u00fc Prof. Dr. Ya\u015far K\u00fct\u00fck\u00e7\u00fc, \u201cHava de\u011fi\u015fimine duyarl\u0131 migreni olan baz\u0131 ki\u015filer, k\u0131\u015f aylar\u0131nda so\u011fuk hava, r\u00fczg\u00e2r ve hava bas\u0131n\u00e7 de\u011fi\u015fikliklerinin migren ataklar\u0131n\u0131 art\u0131rabilece\u011fini hissedebilirler&#8221; a\u00e7\u0131klamas\u0131nda bulundu.<\/strong><\/p>\n<p>Migren ataklar\u0131n\u0131 tetikleyebilen fakt\u00f6rlerden biri olan hava de\u011fi\u015fimine dikkat edilmesi gerekiyor. Migren ataklar\u0131n\u0131n ne zaman ve hangi hava ko\u015fullar\u0131nda meydana geldi\u011fini anlamak i\u00e7in ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 g\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fc tutman\u0131n \u00f6nemli bir ad\u0131m oldu\u011funu vurgulayan Anadolu Sa\u011fl\u0131k Merkezi N\u00f6roloji B\u00f6l\u00fcm\u00fc Direkt\u00f6r\u00fc Prof. Dr. Ya\u015far K\u00fct\u00fck\u00e7\u00fc, \u201cHava ko\u015fullar\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra; stres, hormonal de\u011fi\u015fiklikler, bozuk uyku d\u00fczeni, parlak \u0131\u015f\u0131k, yo\u011fun parf\u00fcm kokusu, a\u015f\u0131r\u0131 egzersiz ve a\u015f\u0131r\u0131 kafein t\u00fcketimi de migreni tetikleyebiliyor\u201d ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n<p><strong>Migreni tetikleyen yiyecekler, ki\u015fiden ki\u015fiye farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterebiliyor<\/strong><\/p>\n<p>Migrenin olumsuz y\u00f6nde etkilenmesine neden olan bir di\u011fer fakt\u00f6r\u00fcn yiyecekler oldu\u011funu a\u00e7\u0131klayan N\u00f6roloji Uzman\u0131 Prof. Dr. Ya\u015far K\u00fct\u00fck\u00e7\u00fc, \u201c\u00d6zellikle \u00e7ikolatalar, kabuklu kuruyemi\u015fler, baharatlar, deniz \u00fcr\u00fcnleri, aspartam gibi katk\u0131 maddeleri, peynir, salam, sucuk, sosis ve hatta baz\u0131 hastalarda meyve ve sebzeler bile migreni tetikleyebiliyor. Migren a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 tetikleyebilen veya artt\u0131rabilen yiyecekler her hastada farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterebilir. Dolay\u0131s\u0131yla ki\u015finin a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 tetikleyen nedeni kendi belirleyip bu nedene y\u00f6nelik olarak \u00f6nlemler almas\u0131 gerekiyor\u201d dedi.<\/p>\n<p><strong>Migren hastalar\u0131 i\u00e7in iyi bir uyku d\u00fczeni gerekiyor<\/strong><\/p>\n<p>Uykunun migreni tetikleyen en \u00f6nemli etkenlerden biri oldu\u011funun alt\u0131n\u0131 \u00e7izen Prof. Dr. Ya\u015far K\u00fct\u00fck\u00e7\u00fc, \u201cAz uyku kadar fazla uyku da migreni tetikleyebilir. Bu nedenle, migrenli hastalar\u0131n her g\u00fcn ideal uyku d\u00fczenlerini korumas\u0131 gerekiyor. \u00d6zellikle cumartesi gecesi, ge\u00e7 yatmak ve ge\u00e7 kalkmak migren a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 tetikleyebiliyor. Bu nedenle m\u00fcmk\u00fcnse hafta sonlar\u0131 da ayn\u0131 uyku d\u00fczenini s\u00fcrd\u00fcrmek, migrene sahip hastalar i\u00e7in hayati \u00f6nem ta\u015f\u0131yor\u201d uyar\u0131s\u0131nda bulundu.<\/p>\n<p><strong>Migren a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n 9 \u00f6zelli\u011fi<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Y\u00fcksek \u0131\u015f\u0131k ve ses y\u00fcz\u00fcnden \u015fiddetlenir.<\/li>\n<li>Genellikle ba\u015f\u0131n tek taraf\u0131nda kendini hissettirir.<\/li>\n<li>Zonklay\u0131c\u0131 \u00f6zelli\u011fe sahiptir.<\/li>\n<li>Orta veya \u015fiddetli seviyededir.<\/li>\n<li>Bulant\u0131 ve\/veya kusmaya yol a\u00e7abilir.<\/li>\n<li>Aural\u0131 versiyonlar\u0131nda, a\u011fr\u0131 ba\u015flang\u0131c\u0131 esnas\u0131nda g\u00f6rme bozukluklar\u0131na sebep olabilir.<\/li>\n<li>Yo\u011fun ba\u015f hareketleri ve yo\u011fun fiziksel aktiviteler ile art\u0131\u015f g\u00f6sterebilir.<\/li>\n<li>Kriz \/ atak \u015feklinde meydana gelir.<\/li>\n<li>Ataklar 4 ile 72 saat aras\u0131nda s\u00fcrebilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dclkemizde olduk\u00e7a s\u0131k rastlanan bir ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 t\u00fcr\u00fc olan migren; her 6-7 ki\u015fiden birinin \u015fiddetli a\u011fr\u0131lar ya\u015famas\u0131na sebep oluyor ve hayat kalitesini olduk\u00e7a d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcyor. Migren a\u011fr\u0131s\u0131 kad\u0131nlarda erkeklere g\u00f6re 3 kat daha fazla g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor ve mevsimlere ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015fkenlik g\u00f6sterebiliyor.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1586,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[575,576,551,574,467],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1585"}],"collection":[{"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1585"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1585\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1587,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1585\/revisions\/1587"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}