{"id":2439,"date":"2024-01-22T17:12:03","date_gmt":"2024-01-22T17:12:03","guid":{"rendered":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/?p=2439"},"modified":"2024-01-22T17:12:03","modified_gmt":"2024-01-22T17:12:03","slug":"aile-ve-arkadaslarla-gecirilen-zaman-ekranlardan-uzaklastiriyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/2024\/01\/22\/aile-ve-arkadaslarla-gecirilen-zaman-ekranlardan-uzaklastiriyor\/","title":{"rendered":"Aile ve arkada\u015flarla ge\u00e7irilen zaman ekranlardan uzakla\u015ft\u0131r\u0131yor!"},"content":{"rendered":"

\u00d6\u011frenciler i\u00e7in ara tatilin hem dinlenmek hem de yeni \u015feyler \u00f6\u011frenmek i\u00e7in harika bir f\u0131rsat oldu\u011funu ifade eden uzmanlar, bu<\/strong>\u00a0d\u00f6nemi en verimli \u015fekilde ge\u00e7irebilmek i\u00e7in \u00f6ncelikle planlama yapman\u0131n \u00f6nemli oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor.<\/strong><\/p>\n

\u00a0Aile ve arkada\u015flarla zaman ge\u00e7irmenin hem ili\u015fkileri g\u00fc\u00e7lendirece\u011fini hem de \u00f6\u011frencilerin ekrandan uzak kalabilmesini sa\u011flayabilece\u011fini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Eda Erg\u00fcr, ara tatilde hobi olarak foto\u011fraf\u00e7\u0131l\u0131k, resim yapma, puzzle, lego yapma, bitki yeti\u015ftirme gibi aktiviteler ya da m\u00fczik ve spor ile ilgili etkinliklerin d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclebilece\u011fini kaydetti.<\/strong><\/p>\n

\u00dcsk\u00fcdar \u00dcniversitesi NP\u0130STANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Eda\u00a0Erg\u00fcr, \u00f6\u011frencilere ara tatilin verimli ge\u00e7irilmesi i\u00e7in \u00f6nerilerde bulundu.<\/p>\n

Planlama yapmak \u00f6nemli<\/strong><\/p>\n

Tatil d\u00f6nemini en verimli \u015fekilde ge\u00e7irebilmek i\u00e7in \u00f6ncelikle planlama yapman\u0131n \u00f6nemli oldu\u011funu dile getiren Uzman Klinik Psikolog Eda Erg\u00fcr, \u201cBu planlama ki\u015fisel ve akademik hedefler g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurularak olu\u015fturulabilir. \u00a0 \u00d6\u011frenciler, ara tatilde verimli zaman ge\u00e7irmek i\u00e7in kitap okuyarak hem e\u011flenip hem bilgi edinebilir, yeni bir hobi ya da \u00f6\u011frenmek istedikleri bir beceri edinebilir, fiziksel aktiviteyi artt\u0131rarak egzersiz yapabilir, sanatsal etkinliklere kat\u0131labilirler.\u201d dedi.<\/p>\n

Bu gibi aktivitelerin yan\u0131 s\u0131ra g\u00fczel an\u0131lar biriktirmek ve duygusal kaynaklar\u0131 g\u00fc\u00e7lendirebilmek i\u00e7in aile ve arkada\u015flarla kaliteli zaman ge\u00e7irmenin de \u00f6nemine i\u015faret eden Uzman Klinik Psikolog Eda Erg\u00fcr, \u201cSosyal etkile\u015fimi artt\u0131rmak hem ili\u015fkileri g\u00fc\u00e7lendirecek hem de \u00f6\u011frencilerin ekrandan uzak kalabilmesini sa\u011flayabilecektir.\u201d diye konu\u015ftu. \u00a0<\/p>\n

Hem e\u011flenme hem de \u00f6\u011frenme deneyimini birle\u015ftirin<\/strong><\/p>\n

Uzman Klinik Psikolog Eda\u00a0Erg\u00fcr, ara tatilde dinlenirken \u00f6\u011frenmeye devam etmek i\u00e7in ders tekrar\u0131 ve test \u00e7\u00f6zmenin yan\u0131 s\u0131ra e\u011flenerek \u00f6\u011frenmeyi sa\u011flayabilecek bir\u00e7ok y\u00f6ntemin de sunulabilece\u011fini ifade ederek, \u015f\u00f6yle devam etti:<\/p>\n

\u201c\u00c7ocuklar okulda yorulduklar\u0131 i\u00e7in tatil d\u00f6neminde ders kitaplar\u0131ndan uzak durmak isteyebilirler, bu sebeple ilgisini \u00e7ekecek farkl\u0131 \u00f6neriler sunmak uygun olacakt\u0131r. \u00d6rne\u011fin; podcast dinleme, belgesel izleme, ilgi alanlar\u0131na y\u00f6nelik kitaplar okuma veya \u00e7evrim i\u00e7i e\u011fitim platformlar\u0131ndan ilgi \u00e7ekici kurslara kat\u0131lmak gibi aktiviteler \u00f6\u011frenciler taraf\u0131ndan tercih edilebilir. Bu yakla\u015f\u0131m hem e\u011flenme hem de \u00f6\u011frenme deneyimini birle\u015ftirebilir.\u201d<\/p>\n

Okul d\u00f6neminde vakit ay\u0131rman\u0131n m\u00fcmk\u00fcn olmad\u0131\u011f\u0131 payla\u015f\u0131mlara yer verin<\/strong><\/p>\n

Ara tatilde sosyal etkile\u015fimi art\u0131rma ve aile ile vakit ge\u00e7irmenin, duygusal ba\u011flar\u0131 g\u00fc\u00e7lendirmek a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a \u00f6nemli oldu\u011funu da anlatan Uzman Klinik Psikolog Eda\u00a0Erg\u00fcr, \u201cOkul d\u00f6neminde vakit ay\u0131rman\u0131n m\u00fcmk\u00fcn olmad\u0131\u011f\u0131 payla\u015f\u0131mlara yer vermek hem \u00e7ocu\u011fun de\u011ferli hissetmesine hem de ailesiyle ili\u015fkisinin olumlu y\u00f6nde geli\u015fmesine destek sa\u011flar. Bunun yan\u0131 s\u0131ra sosyal etkile\u015fim, bireyin stresinin azalmas\u0131na ve genel ya\u015fam memnuniyetinin artmas\u0131na vesile olur. Sosyal etkile\u015fim ve aile ile ge\u00e7irilen zaman, bireyin duygusal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 destekler, ileti\u015fimi g\u00fc\u00e7lendirir ve ya\u015fam kalitesini art\u0131r\u0131r. Bu deneyimler, ki\u015fisel geli\u015fimi te\u015fvik ederken ayn\u0131 zamanda an\u0131 biriktirme f\u0131rsat\u0131 sunar.\u201d dedi.<\/p>\n

Hobiler \u00e7ocuklar\u0131n \u00f6zg\u00fcvenini art\u0131rabilir<\/strong><\/p>\n

Ara tatilde \u00f6zel projeler veya hobi olarak foto\u011fraf\u00e7\u0131l\u0131k, resim yapma, puzzle, lego yapma, bitki yeti\u015ftirme gibi aktiviteler ya da m\u00fczik, spor ile ilgili etkinliklerin d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclebilece\u011fini de kaydeden Uzman Klinik Psikolog Eda Erg\u00fcr, \u201cBu t\u00fcr aktiviteler, yarat\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131 artt\u0131rma, yeni beceriler kazand\u0131rma ve \u00f6\u011frenmeyi te\u015fvik etme a\u00e7\u0131s\u0131ndan faydal\u0131 olacakt\u0131r. Bu hobiler \u00e7ocuklar\u0131n \u00f6zg\u00fcvenini art\u0131rabilir ve stresle ba\u015fa \u00e7\u0131kma becerilerini g\u00fc\u00e7lendirebilir. Ayn\u0131 zamanda, bu etkinliklerle ge\u00e7irilen zaman \u00e7ocuklar\u0131n teknolojiden uzakla\u015fmas\u0131na da vesile olarak, ger\u00e7ek d\u00fcnya etkile\u015fimine odaklanmalar\u0131na olanak sa\u011flayacakt\u0131r.\u201d \u015feklinde s\u00f6zlerini tamamlad\u0131.<\/p>\n

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00d6\u011frenciler i\u00e7in ara tatilin hem dinlenmek hem de yeni \u015feyler \u00f6\u011frenmek i\u00e7in harika bir f\u0131rsat oldu\u011funu ifade eden uzmanlar, bu\u00a0d\u00f6nemi en verimli \u015fekilde ge\u00e7irebilmek i\u00e7in \u00f6ncelikle planlama yapman\u0131n \u00f6nemli oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2440,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[1087,690,948,1054,32],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2439"}],"collection":[{"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2439"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2441,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2439\/revisions\/2441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esenyurtgazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}